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奇異果~快樂禪心部落格
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東方禪風與心理學的完美對話
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[愛的告白] 我其實不知道怎麼愛自己!



人與人之間應該彼此包容與體諒,而每個人也應該接納自己的缺點與不足。偏偏我就是做不到,我沒辦法接受自己不夠好,這為我造成了很多的擔憂與壓力,也讓我很容易受傷。所以每當我受到一點點的刺激,打擊了自信之後,就會因為覺得自己不夠好而躲起來,不想面對其他人,而且很可笑的是,刺激的來源大多來自於我對自己的否定...。


蘇格拉底說過,對自己有期許是很好,可是不能心急,我想我就是心太急,過分的完美主義,因此產生了過多的情緒。心不能太急,也不能太散漫,但在這兩者之間,我還不知道要怎麼拿捏。我現在了解到,如果我不能留一些空間給自己,就沒辦法留一些空間給別人;如果我不能多愛自己一點,就沒辦法真正的去愛一個人,對於自己是否完美的這個執著,把我的心完全限制在自己身上了!


所以奇異果要努力的去學習,如何去包容自己的不完美,如何接納自己、愛自己,並放下一切的形象包袱,just be who I am。奇異果的智慧還不夠,也要麻煩各位朋友們給我寶貴的建議。謝謝囉...說出來之後感覺好多了!




圖片來源:
kunthy.wordpress.com/.../

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