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奇異果~快樂禪心部落格
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東方禪風與心理學的完美對話
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[自殺防治] 六個活下去的理由

一. 如果我死了,別人會怎麼想?


想不開時,總是會把注意力放在自己的問題上,這時不妨先跳脫自我,想想如果我自殺了,身邊的人會有什麼感受。


1) 果爸和果媽一定會傷心死了!他們幾十年來的勞心勞力,為得就是要讓我有幸福健康的生活,我不能讓他們失望,所以要勇敢的活下去。


2) 身旁的朋友和同學們也會很難過啊!因為沒辦法再看到奇異果,也沒辦法再跟我聊天了,以往的時光都變成的回憶,想想真的很難過耶,所以我還是活下來好了,至少還有他們陪著我。


二. 如果我死了,我會失去什麼?


要記得,生命結束之後不會重來,想想自己會失去什麼,到底是現在的問題無法解決呢?還是死而復生無法解決?要知道,只要我還活著,沒有什麼事情是沒辦法解決的,現在沒辦法,以後會有辦法!


1) 哇!奇異果還沒有談過戀愛呢 (噓!這是祕密)...如果現在就死了,那就不會知道那種感覺是多麼的甜蜜,多麼的刻骨銘心!


2) 死了就沒機會擁有自己的房子,沒辦法打造一個有花園與可愛寵物們的溫馨小屋...


3) 死了就沒辦法讓自己的才華發揮出來、發光發熱,也沒機會為自己豎起大姆指,太可惜了啦!


4) 世界上還有很多美麗的風景我沒有欣賞到,很多美好的經驗我沒有體會到,很多很棒的朋友我還不認識,而且我將沒辦法盡一己之力,讓這個世界更加美好,奇異果怎麼捨得就這樣離開呢?


以上是奇異果想到要活下去的理由,大家也可以想想看,有什麼是我漏掉的呢?有的話懇請提供給我,可以用這些例子來幫助一些想自殺的人們,再度擁有活下去的力量,也祝福所有朋友們,能快快樂樂迎接生命中的每一天!


(想當初就是因為倪敏然先生自殺的事情,才讓我決定要念臨床心理學的###)

 

以上圖片位於:myflix.wordpress.com/.../

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