奇異果~快樂禪心部落格

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東方禪風與心理學的完美對話
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[聽音樂學英文] 席琳狄翁~ The power of the dream 夢想的力量

再來聽聽我偶像唱的歌吧!席琳狄翁的歌聲是我從小到大的力量,英文能力也是由唱她的歌所培養出來的。這道歌 [夢想的力量] 歌詞寫得很好:Deep within each heart, there lies...
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讓心情變好的六個步驟

每個人難免會有心情低落的時刻,這時會覺得失去了所有的力量,提不起勁來做事。情緒可能很快就走了,也可能持續一段時間,但如果讓它拖了太長的時間,不但會影響到工作的效率,對身心也會有負面的影響。奇異果針對自...
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植物帶給我們的啟示~蓮花、浮萍與菩提樹

夏天快到了,又是蓮花盛開的季節。其聖潔、美麗的樣子,總會吸引許多人駐足觀賞。我們都知道,它是出淤泥而不染的代表,根雖然深入到污濁的泥土中,但荷葉與花都是一塵不染的。我們人也是一樣,要深入於污濁的環境中...
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人不能只做表面

 這是我最近的感觸,因為發覺自己習慣做表面功夫,而乎略了裡面。所謂的表面功夫就是那種別人看得到的,能夠來評價我們的;而自己內在是否真有智慧,是否真的喜悅滿足,大部分的人看不出來,常常會被自己...
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平凡中的超凡

修行要注意的三件事一. 心不要太急,一切如如不動,太急的時候,你可以注意自己,是不是情緒化-喜、怒、哀、樂現於前,就表示自己在這一方面還不夠圓滿。二. 自己的心不要被外界所牽制、所轉,要能夠轉外境、轉...
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讓愛隨時存在

愛周遭所有的人事物,發出愛的頻率,每個遇到的人,都當成自己的情人或家人,每件正在做的事,都當成自己最喜歡做的事,即便事實並非如此,還是要讓自己用這種心來面對世界,因為當你有愛,自己會盡力為週遭的人事物...
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講師培訓的心得

這次的講師培訓,對我來說是一個自我的檢視,也讓我再次許下承諾,關於這一生的承諾。曾經信誓旦旦的發過願,願為了世界和平的理想,努力的奉獻,就算犧牲一切也再所不惜。曾經實實在在的感受過,這種不顧一切的力量...
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"禪" 到底是什麼?

有朋友問奇異果,到底我說的禪是什麼? 就是打坐嗎,還是宗教?禪可以吃嗎?其實對於這個字,大部分的人總是似懂非懂,廣泛來說禪無所不包,這個世界的一切,都是禪的部分。祂就是宇宙運行的道理,所以舉凡物換星移...
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[轉載] 禪修風潮對心理學研究的啟示

禪修、自我超越與自我成長──禪修風潮對心理學研究的啟示 鍾秋玉 政大心理研究所博士班學生 人是多層次的存在,生理、情緒乃至心智並不能 涵蓋「人」的全部。 摘要: 心理學的淵源雖長,但歷史卻很短。自18...
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